よくやくリンゴ屋がリンゴを買わなくてよい時期となりました！

ブラムリーの収穫とサンつがるの収穫が始まろうとしています。

猛暑が続く長野ですが試しの初どりを丸かじり。

朝からゴーヤとりんごやバナナヨーグルトにシェイクしたりと
ミキサー生活続いております。

毎朝りんごで健康生活！

車で５分にりんごの湯があります。

サウナとお風呂で新陳代謝！

南米式ブラジル体操もしてありえないくらい
体が軽くなりました！　
当初計画していた２ヶ月−８キロは軽々クリアーしそうです。

お盆中のサッカーもだいぶ動けるように！

りんごは健康をもたらすパワーフードだ！