よくやくリンゴ屋がリンゴを買わなくてよい時期となりました！

ブラムリーの収穫とサンつがるの収穫が始まろうとしています。

猛暑が続く長野ですが試しの初どりを丸かじり。

朝からゴーヤとりんごやバナナヨーグルトにシェイクしたりと
ミキサー生活続いております。

毎朝りんごで健康生活！

車で５分にりんごの湯があります。

サウナとお風呂で新陳代謝！

南米式ブラジル体操もしてありえないくらい
体が軽くなりました！　
当初計画していた２ヶ月−８キロは軽々クリアーしそうです。

お盆中のサッカーもだいぶ動けるように！

りんごは健康をもたらすパワーフードだ！

戸隠といえばなんと言ってもそばです。

うずら屋さんや大久保の茶屋、そばの実さんは超有名。
戸隠では美味しいお蕎麦が食べれます。

自身ダイエット計画をしてから毎日のように昼は蕎麦を食べています。

そばといえばとろろだと思うのは自分だけでしょうか？
とろろそば大好きです。

ダイエット計画も順調に続いております。

暑い中での収穫も控えて体力もつけなければ！

ダイエット計画ももうすぐ１ヶ月になりますが、
なんとも−７キロに成功！！

青りんごの収穫も目前にしパワースポット
戸隠奥社へウォーキングラン！

http://togakushi-21.jp/

まだまだ長野は猛暑が続いておりますが、
山の中は涼しいですね！

観光客もいっぱいです！

パワーをもらい今年の夏を乗り切る。