１ヶ月前には７４〜７５キロあった体重も今や６６〜６７キロ！
意外とカロリーを気にしているだけで楽に痩せました。

今までの食生活はパン＆コーヒーが多すぎたのが原因でした。
パン１つのカロリーってこんなに高いとは！！

今日はヘルシーなわさびそばで！！

あと３キロ程やせたらしばらくダイエットは気にしなくて良さそうです。

娘が今ハマッってるフルーツジュースはラズベリーです。

冷凍バナナ＆冷凍ラズベリー＆ヨーグルトなどでシェイクしております。

フルーツジュースは毎日、娘の楽しみです。

お盆はとっくに過ぎたのに夜温もなかなかさがらない日々が続きます。

りんごの色つきは寒暖の差が重要な所があり、
ここ数年では一番遅い収穫となりそうです。

そろそろ涼しくなってきてもいい筈なのですが・・。

まだまだ色がつかない状態ですが味では、
そろそろいい時期です。

また、日光が強すぎてりんごが日焼けを起こしてしまう障害に見舞われております。　その数が今年は異常に多いです。

又、色がつくと鳥の被害が後を絶ちません。